Granada, 14 de mayo de 2025. La preparación financiera, el cuidado físico y mental y el hallazgo de un propósito vital son elementos clave para poder disfrutar de una longevidad plena, activa y saludable.
Esta es la conclusión a la que han llegado expertos reunidos en la jornada Granada sénior: planificando el futuro, organizada por 65YMÁS, en colaboración con Fundación Caja Rural Granada y el Ayuntamiento de Granada.
El evento, conducido por la directora de 65YMÁS, Ana Bedia, ha contado con la presencia e intervención destacada de Poli Servián, directora de Fundación Caja Rural Granada; Rosario Pallarés, concejala de Economía y Hacienda y quinta teniente de alcalde del Ayuntamiento de Granada; Teresa Viejo, periodista, escritora y presidenta de la Fundación Diversidad; Sonia Catalán, directora general de Fundación Más Sénior; y Rosa Estañ, presidenta de SECOT Granada.
Además, la jornada ha reunido en una mesa redonda a Juan Laborda, responsable del Departamento de Banca Privada y Personal de Caja Rural Granada; Amparo Arrabal, concejala de Política Social, Familia, Discapacidad y Mayores del Ayuntamiento de Granada; José Juan Jiménez, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada; María Eugenia Peralta, coordinadora programa Talento +45 de Cámara de Comercio de Granada; y José Luis Cabezas, doctor en Gerontología Social y director de Compromiso Social de la Universidad de Granada.
Poli Servián, encargada de dar la bienvenida a los asistentes, ha recordado la apuesta que hacen desde Fundación Caja Rural Granada por fomentar una longevidad activa y plena. “Trabajamos para crear entornos donde todos, a cualquier edad, nos sintamos cómodos, escuchados y respetados“, ha señalado. “Es necesario reflexionar sobre qué se debe hacer de cara a la jubilación”, ha añadido.
Rosario Pallarés, concejala de Economía y Hacienda y quinta teniente de alcalde del Ayuntamiento de Granada, ha reafirmado el “compromiso absoluto” del consistorio granadino con el colectivo sénior. “Los mayores no son sólo una prioridad, son el corazón de nuestras políticas sociales”, ha comentado. “Somos una ciudad que cuida a quien nos ha cuidado”, ha señalado y ha indicado que “la jubilación no es el final, sino el inicio de una nueva etapa” y, por ello, es esencial planificar la longevidad.
Una de las intervenciones más destacadas de la jornada ha sido la de la reconocida escritora y periodista Teresa Viejo, que ha versado sobre la importancia de mantenerse activos. Durante su intervención, ha defendido con firmeza que la ciencia demuestra que la gente curiosa vive más y mejor y ha desgranado el papel crucial que juega esta cualidad como motor psicológico antes, durante y después de la transición a la jubilación. “La curiosidad me llevó a la universidad de nuevo y a doctorarme en Psicología”, ha ejemplificado. “No somos conscientes de todo lo que nos regala”, ha indicado. “Está demostrado que si la activamos, vamos a vivir más”, ha resumido.
En el acto se ha podido escuchar asimismo el testimonio de Rosa Estañ, presidenta de SECOT Granada, asociación de profesionales y directivos jubilados que asesoran gratuitamente a emprendedores con su experiencia. Estañ ha compartido, en un coloquio con la directora de 65YMÁS, Ana Bedia, cómo ha preparado su propia transición, asegurando que el voluntariado le ha proporcionado una actividad enriquecedora y una manera de seguir aportando a la sociedad. “Todo lo que hacemos afecta a los demás, aunque no lo sepamos”, ha afirmado. “Estamos en una etapa apasionante, ilusionante”, ha indicado y ha recordado lo esencial que es tener un “propósito vital”, con algo que nos haga “felices” y disfrutar del presente.
Durante la mesa redonda, los expertos han desgranado los aspectos esenciales para envejecer con calidad de vida y disfrutar de una jubilación plena. El debate ha sido moderado por Sonia Catalán, directora general de Fundación Más Sénior, quien ha puesto en valor la importancia de “planificar el futuro” y de acompañar este proceso.
Juan Laborda, responsable del Departamento de Banca Privada y Personal de Caja Rural Granada, ha puesto el foco en la necesidad de fomentar la educación financiera. “No nos preparamos lo suficiente para una vida más larga”, ha valorado, advirtiendo que “vemos la jubilación como algo lejano”, pero recordando que, “hoy en día, puede durar 20 años, 30 o muchos más”. Por esta razón, ha aconsejado “no improvisar”, contar con “asesoramiento profesional”, empezar a ahorrar lo antes posible, en una segunda etapa, ver qué ingresos vamos a tener y ajustarlos a los gastos y, finalmente, administrar muy bien nuestro patrimonio, para imprevistos de salud que puedan surgir a medida que envejecemos.
Por su parte, Amparo Arrabal, concejala de Política Social, Familia, Discapacidad y Mayores del Ayuntamiento de Granada, ha recordado que buena parte de los mayores de la ciudad “son personas muy demandantes de seguir participando”, que “quieren salir y ser visibles”. “No queremos que, cuando lleguen a su edad de jubilación, sientan que la sociedad no se acuerda de ellos”, ha comentado. En ese sentido, ha puesto en valor los recursos municipales disponibles, como la Oficina de Atención a Personas Mayores y los centros de participación activa, detallando estrategias para evitar que los mayores se queden atrás en la digitalización, evitar la soledad y fomentar el envejecimiento activo.
José Juan Jiménez, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada, se ha centrado en la salud “física”, “mental” y “social”. En particular, ha recomendado mantener la actividad, “cuidar el sueño” y prestar una especial atención a los vínculos que nos acompañan a lo largo de la vida. “Lo que hagamos ahora es una inversión de futuro”, ha sostenido y ha pedido que “no perdamos la ilusión y la curiosidad”, que es lo “nos hace mantenernos en buena salud”.
María Eugenia Peralta, coordinadora programa Talento +45 de Cámara de Comercio de Granada, ha propuesto que la transición a la jubilación dentro de las empresas se haga de una forma acompañada. “Pone en valor su talento y hace que pueda volver de alguna manera en forma de mentoría“, ha asegurado y ha lamentado que haya aún pocas compañías que apuesten por este tipo de procesos. Por otra parte, ha pedido no despreciar la experiencia de los sénior y acabar con la falsa creencia de que “no van a aportar más”, subrayando que son perosnas “muy válidas” y cuentan con soft skills valiosas.
Finalmente, José Luis Cabezas, doctor en Gerontología Social de la Universidad de Granada, ha puesto el foco en la preparación psicológica para la longevidad, un proceso, que también se “entrena”. “Envejecemos desde que nacemos”, ha puntualizado. “Aprender a centrarnos en el presente es clave para dar vida a los años”, ha apostillado.
